Пищеварительная, иммунная и нервная системы. Исцеляющий или порочный круг.

Слова «аутоиммунное заболевание» звучат, как приговор. Никто толком не знает, отчего они возникают и, как я до недавнего времени думала – неизлечимы. Аутоиммунные заболевания есть в моей жизни и очень-очень близко, поэтому меня всегда интересовала любая информация, связанная с научными исследованиями и новейшими разработками в этой сфере.

Благодаря тому, что я глубоко верю, что никакая информация не приходит к нам случайно и ещё стойкому внутреннему ощущению на протяжении многих лет, что выход есть, просто я его пока не вижу, мне пришла информация об австралийском учёном Профессоре Георге Джелинике (Professor George Jelinek), который излечился от аутоиммунного заболевания. Он глубоко исследовал эту тему и написал книгу, содержащую подробный анализ природы заболевания, огромный перечень медицинских исследований, раскрывающих механизмы формирования проблемы и разъяснил стратегию исцеления, которая успешно работает на его личном примере и многих вылечившихся больных.

Поскольку моё внимание было сосредоточено на одном виде аутоиммунного заболевания, мне казалось, что их не так уж и много, и они достаточно редки, и что эта тема касается ограниченного круга пациентов. Из книги я узнала, что существует более 200 видов аутоиммунных заболеваний, и к ним относятся и аллергии, и рак, и диабет, и артрит, и Альцгеймер, деменция, депрессия, и все они развиваются по одному и тому же принципу. Получается, что эта информация касается чуть ли не каждого.

Почему же наши доктора не говорят об этом?

Проблема нашей медицины в том, что она лечит симптомы заболевания. Врач выясняет симптомы, ставит по ним диагноз и назначает лечение, которое удаляет эти симптомы.

У вас болит голова? Вот вам таблетка от головной боли. Голова прошла – значит, вы здоровы, лечение помогло.

У вас прыщи на коже? Вот вам мазь, помажьте. Прыщи исчезли - вы здоровы, лечение помогло. Если появились снова – вот вам мазь посильнее, дозировка побольше.

Такое «лечение» удаляет важный сигнал организма – «в моей системе сбой!». Но вместо того, чтобы искать этот сбой, мы закрываем глаза и уши, чтобы не видеть и не слышать, что нам говорит наш организм и глушим симптомы антибиотиками, обезболивающими, статинами и проч…. Нет симптома –нет болезни… Но это не так, разрушение продолжается, положение усугубляется, просто теперь мы этого не видим и насилуем свой организм до тех пор, пока он не даст очередной мощный сбой на более серьёзном уровне.

Такой путь устраивает, как ни странно, и пациента и врача, потому что быстро, и потому что в нашей медицине наше тело рассматривается отдельно не только от души и божественного начала, но ещё и по частям. Глаза у одного специалиста, печень – у другого, ЖКТ у третьего, а зубы вообще рядом не стояли. Взаимосвязи системных процессов никто не отслеживает, и получается, что “к пуговицам претензий нет, а костюмчик не сидит”… и даже разваливается.

Огромную роль в этом театре абсурда играет фармацевтическая промышленность, которая имеет прямую материальную заинтересованность в том, чтобы процесс лечения был вечным. Чем больше больных, тем они богаче. Поэтому реклама всевозможных лекарственных средств, как быстрого решения любых проблем – всё время у нас перед глазами.

Но айсберг, который скрывается под самым незначительным внешним симптомом – никуда не делся. И только вам решать, что вы выбираете – вступить в диалог со своим телом, разобраться в настоящих причинах проблемы и помочь своему организму наладить правильную работу своих систем или продолжать отмахиваться от этих сигналов, закидываться таблетками и бежать заниматься «более важными» делами.

Для тех, кому интересно, я немного расскажу о взаимосвязи ЖКТ, нервной и иммунной систем, чтобы вы могли сделать более здоровые выборы в своей повседневной жизни.

Работа нашей иммунной системы – защищать наш организм от внутренних (раковые клетки и др.) и внешних (бактерии, вирусы и т.п.) врагов, а не атаковать свои собственные органы и ткани. Нападение клеток иммунной системы на врагов мы называем воспалительным процессом. Т.е. само по себе воспаление – это часть процесса исцеления организма, это означает, что враг, посягнувший на наше здоровье обнаружен и иммунная система выполняет свою функцию защитника, обезвреживает врага. В норме здоровая иммунная система сначала продуцирует клетки – убийцы, которые уничтожают угрозу, а потом она же продуцирует клетки останавливающие этот процесс и угнетающие воспаление. Аутоиммунное заболевание означает, что однажды инициированный воспалительный процесс не прекращается и/или вместо врагов, атака идёт на собственный организм, либо иммунная система не в состоянии справиться с размножением раковых клеток. Для такого противоестественного действия должна быть серьёзная причина, какой-то триггер, который спровоцировал этот сбой.

Можно сказать, что 70-80% нашей иммунной системы находится в нашем кишечнике, поэтому первое, на что следует обращать внимание, это какие либо продукты, на которые у вас есть непереносимость;

второе – некоторые продукты, такие как сахар, глютен, животные белки могут вызывать воспалительные процессы, даже если у вас нет их непереносимости;

третье – даже если вы придерживаетесь здорового питания и не употребляете фастфуд и сладости, в вашем кишечнике могут быть бактериальные или вирусные инфекции, паразиты, кандиды, тяжелые металлы (спасибо проживанию в больших индустриальных городах, где мы неизбежно вдыхаем эти токсины)

четвертое – это может быть и кортизол – гормон стресса.

Поэтому, что бы это ни было, для настройки работы иммунной системы, прежде всего нужно проверить работу пищеварительной системы определить, что из этого есть именно у вас, и устранить эту причину. Снижение интоксикации кишечника снижает нагрузку на иммунную систему и освобождает её ресурсы для самовосстановления.

Но кроме снижения интоксикации нужно проверить, восстановить и поддержать здоровую микрофлору кишечника с помощью пищи богатой клетчаткой, ненасыщенными Омега3 жирными кислотами, витаминами, микроэлементами и минералами, которых у вас может быть недостаток в организме, выяснив это с помощью соответствующих анализов.

Следующий важный фактор – истощение нервной системы. Лихорадочная жизнь в перманентном стрессе, постоянная выработка кортизола и плохой сон, не дающий восстановления нервной системе, тоже является фактором, провоцирующим сбои иммунной системы.

Генетический фактор тоже имеет место, но не всегда.

И тут мы подходим к такому замкнутому кругу – на протяжении жизни мы потребляем вредную пищу (сахар, фастфуд, насыщенные жиры, алкоголь) и лекарства, в кишечнике инициируется вялотекущий воспалительный процесс, стенки кишечника истончаются и токсины всасываются из кишечника непосредственно в кровь, которая разносит их ко всем органам. Иммунная система пытается успеть везде, куда попали токсины и инициирует воспалительные процессы по всему организму, на это расходуется огромное количество энергии, мы чувствуем слабость, эмоциональную подавленность, депрессию, тревожность, раздражительность, резко реагируем на внешние обстоятельства выбросами гормона стресса – кортизола, открывая ещё один фронт для иммунной системы, куда она должна кинуть свои силы. Часто к этому может добавиться какая-то психологическая травма, которая может стать последней каплей и так возникает перегруз, когда иммунная система либо уже не успевает уловить все раковые клетки и развивается опухоль, либо путает определённые разновидности молочных белков с белками оболочки клеток мозга, либо атакует другие органические соединения, осуществляющие нервно мышечную передачу и т.п. разные сбои ведут к развитию разных заболеваний и каждый случай очень индивидуален.

Начиная всё это лечить с помощью лекарств, мы усугубляем все эти процессы, добавляя токсинов в свой кишечник и получая всевозможные побочные эффекты от медикаментов, что ведёт нас всё дальше и дальше в противоположную сторону от исцеления. Круг замыкается. Мы потребляем лекарства, чтобы удерживать симптомы на низком уровне, одновременно отравляя ими организм и поддерживая воспалительный процесс.

И так мы видим, насколько жёстко эти три системы взаимосвязаны на примере такого грозного вида заболеваний. Это не значит, что другие системы остаются в стороне. Всё тело, все системы организма взаимосвязаны и, так или иначе, несут свои потери в этом процессе.

Но хорошая новость состоит в том, что начать процесс самоисцеления, возвращения настроек иммунной системы в норму, каждый из нас может, просто приняв на себя ответственность за своё здоровье. Пересмотреть своё отношение к питанию, и сделав выбор в пользу отказа от алкоголя, животных жиров, глютена, молочных продуктов и питать свой организм рыбой, овощами, фруктами, орехами, полиненасыщенными Омега3 жирными кислотами, цельными злаками и ферментированными продуктами, поддерживая здоровую микрофлору кишечника и оптимальный баланс витаминов, микро и макроэлементов в организме. Уделять внимание физическим упражнениям, здоровому сну и восстановлению эмоционального фона.

Все эти факторы в сочетании могут помочь начать движение к восстановлению своего здоровья. И самый важный момент в этом – понимание целостности своего организма, как уникальной, удивительно умно организованной системы, неразрывно связанной с духовной составляющей, в которой заложен невероятный потенциал самоисцеления.

Конечно, невозможно в одной статье передать всю полноту знаний, но я и не претендую на это, но если эта информация заставит вас задуматься и искать ответы, то это уже будет огромным достижением.

А ещё мой месседж – выход есть и этот выход в контакте с собой на всех уровнях – физическом, ментальном и эмоциональном, и я с удовольствием поделюсь с вами всеми знаниями, которыми владею, и которые могут быть вам полезны.